5 sintomas de baixo teor de potássio

Distúrbios cardiovasculares: 5 sintomas de baixo teor de potássio

O potássio é um mineral essencial para o funcionamento do coração, dos músculos e dos nervos. Ele ajuda a regular o equilíbrio de fluidos e eletrólitos no organismo e a transmitir os impulsos elétricos que coordenam as contrações cardíacas. Por isso, manter os níveis adequados de potássio no sangue é fundamental para a saúde cardiovascular.

A hipocalemia é o termo médico usado para descrever a situação em que há uma baixa concentração de potássio no sangue. Isso pode ocorrer por diversas causas, como perda excessiva de potássio pelo trato digestivo (vômitos, diarreia, uso de laxantes) ou pelos rins (uso de diuréticos, distúrbios hormonais, doenças renais), ou ainda por deslocamento do potássio do sangue para as células (uso de certos medicamentos, hipertireoidismo).

A hipocalemia pode causar vários sintomas, que variam de acordo com a gravidade e a rapidez da queda do potássio. Alguns dos sintomas mais comuns são:

1. Fraqueza muscular: o potássio é necessário para a contração e o relaxamento dos músculos esqueléticos. Quando há falta de potássio, os músculos podem ficar fracos, cansados e doloridos, dificultando os movimentos e as atividades físicas.

2. Cãibras e espasmos musculares: a falta de potássio também pode provocar contrações involuntárias e dolorosas dos músculos, especialmente nas pernas, nos pés e nas mãos. Essas cãibras podem ocorrer à noite ou durante o exercício.

3. Arritmias cardíacas: o potássio é essencial para a condução elétrica do coração, que determina o ritmo e a frequência dos batimentos cardíacos. Quando há hipocalemia, o coração pode bater de forma irregular, rápida ou lenta, causando palpitações, falta de ar, tontura e até desmaios. Em casos graves, a hipocalemia pode levar à parada cardíaca.

4. Formigamento e dormência: o potássio também participa da transmissão dos impulsos nervosos que levam as sensações ao cérebro. A falta de potássio pode afetar essa função e causar sensações anormais de formigamento, dormência ou queimação nas extremidades do corpo, como dedos, mãos, pés e lábios.

5. Dificuldade para respirar: a hipocalemia pode comprometer a função dos músculos respiratórios, como o diafragma, que auxiliam na entrada e na saída de ar dos pulmões. Isso pode causar dificuldade para respirar, sensação de sufocamento e até insuficiência respiratória.

A hipocalemia é diagnosticada por meio de exames de sangue que medem a concentração de potássio no organismo. O tratamento depende da causa e da gravidade da hipocalemia, mas geralmente envolve a reposição oral ou intravenosa de potássio, além da correção dos fatores que levaram à perda do mineral.

A prevenção da hipocalemia passa por uma alimentação equilibrada e rica em alimentos fontes de potássio, como banana, abacate, laranja, cenoura, batata, feijão, espinafre e sementes de abóbora. Também é importante evitar o uso excessivo ou desnecessário de diuréticos ou laxantes, que podem levar à desidratação e à perda de eletrólitos.

A hipocalemia é um distúrbio que pode trazer sérias consequências para a saúde cardiovascular e para a qualidade de vida das pessoas. Por isso, é importante estar atento aos sintomas e procurar ajuda médica sempre que houver suspeitas.